ADVERTENTIE
Peer- en pruimencrumble
Heb je veel fruit? Bereid dan eens een crumble voor het ontbijt. Lekker en gezond. Met slechts een paar ingrediënten heb je het in een handomdraai klaar.
ADVERTENTIE
Ingrediënten
porties
4
- 2 stuk Peer
- 4 db pruim
- 20 g speltbloem
- 10 g amandelmeel
- 40 g havervlokken
- 10 g bruine suiker
- 1 el kokosolie
- 1 el Honing
Laatste folders
ADVERTENTIE
Procedure
30 min.
Snijd de peren en pruimen in kleinere stukjes en leg ze op de bodem van de ovenschaal. Meng de resterende ingrediënten en laag ze over het fruit. Bak bij een temperatuur van 180 graden voor ongeveer 15 minuten. Voor extra eiwitten, serveer ideaal met kwark of Griekse yoghurt.