:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/4kxoiZC85CFvOQ1uinhg/232a4575386cd43ff9f1cb59fcbc36.jpeg "Tonijn")
Bron :: Timolina from Canva
Tonijn
Fitness tonijnspread is heerlijk als ontbijt of als snelle lunch. Bovendien is de bereiding zo eenvoudig en snel dat echt iedereen het kan!
Ingrediënten
- 1 konzerva Tonijn in olijfolie
- 2 kruidnagel Knoflook
- 1 kleine De Ui
- 2 Artikel witte yoghurt
- korrel zout
- Snufje zwarte peper
Laatste folders
Procedure
Laat de tonijn een beetje uitlekken.
Daarna meng ik het samen met fijngehakte ui en twee teentjes knoflook.
Daarna voeg ik twee theelepels yoghurt toe.
Tot slot voeg ik een snufje zout en zwarte peper toe om het op smaak te brengen.
Je kunt je tonijnpasta serveren op volkorenbrood of crackers. Verse groenten zoals paprika, komkommer of tomaten smaken er ook heerlijk bij.
Deel het recept met anderen
Reels
NieuwNieuwste recepten
Nieuwste recepten
Reels
NieuwFavoriete recepten
Top categorieën
IwaTonijn
Fitness tonijnspread is heerlijk als ontbijt of als snelle lunch. Bovendien is de bereiding zo eenvoudig en snel dat echt iedereen het kan!
Laat de tonijn een beetje uitlekken.
Daarna meng ik het samen met fijngehakte ui en twee teentjes knoflook.
Daarna voeg ik twee theelepels yoghurt toe.
Tot slot voeg ik een snufje zout en zwarte peper toe om het op smaak te brengen.
Je kunt je tonijnpasta serveren op volkorenbrood of crackers. Verse groenten zoals paprika, komkommer of tomaten smaken er ook heerlijk bij.
Hoe heb je dit recept gemaakt?