:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/lRvhmok3gHdIdk6sHxxe/59ff670ad978395b54b6880d19801f.jpeg "Rijst met Tonijn en Maïs")
Bron :: thumb from Getty Images
Rijst met Tonijn en Maïs
Dit recept biedt een snelle en eenvoudige methode om een smakelijke en voedzame maaltijd te bereiden. De combinatie van tonijn en maïs is een geweldige manier om wat eiwit en kleur toe te voegen aan ons dagelijks dieet.
Ingrediënten
- 200 g Rijst
- 1 db ingeblikte tonijn
- 1 db ingeblikte maïs
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 theelepel Zout
Laatste folders
Procedure
Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking.
Terwijl de rijst aan het koken is, openen we het blikje tonijn en het blikje maïs en laten we de inhoud uitlekken.
Verwarm een eetlepel olijfolie in een pan, voeg dan de tonijn en de maïs toe.
Bak de tonijn en mais in de olie gedurende 2-3 minuten, dan zout naar smaak.
Als de rijst klaar is, voeg dan het tonijn-mais mengsel toe en roer goed door.
Serveer het heet, en geniet van dit smakelijke en voedzame gerecht!
Deel het recept met anderen
Reels
NieuwNieuwste recepten
Nieuwste recepten
Reels
NieuwFavoriete recepten
Top categorieën
IwaRijst met Tonijn en Maïs
Dit recept biedt een snelle en eenvoudige methode om een smakelijke en voedzame maaltijd te bereiden. De combinatie van tonijn en maïs is een geweldige manier om wat eiwit en kleur toe te voegen aan ons dagelijks dieet.
Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking.
Terwijl de rijst aan het koken is, openen we het blikje tonijn en het blikje maïs en laten we de inhoud uitlekken.
Verwarm een eetlepel olijfolie in een pan, voeg dan de tonijn en de maïs toe.
Bak de tonijn en mais in de olie gedurende 2-3 minuten, dan zout naar smaak.
Als de rijst klaar is, voeg dan het tonijn-mais mengsel toe en roer goed door.
Serveer het heet, en geniet van dit smakelijke en voedzame gerecht!
Hoe heb je dit recept gemaakt?