ADVERTENTIE

Bron :: MaharaMK from Getty Images

Courgette-bloemkool pannenkoeken

Lekkere en gezonde pannenkoeken gemaakt van courgette en bloemkool zijn de ideale keuze voor dieetmaaltijden of als een smakelijk gerecht voor kinderen. In dit recept wordt stap voor stap beschreven hoe je ze kunt bereiden.

ADVERTENTIE

Ingrediënten

porties
4
  • 1 stukjes courgette Toegevoegd aan
  • 12 stukjes bloemkool Toegevoegd aan
  • 2 stukjes Eieren Toegevoegd aan
  • 2 lepels volkorenmeel Toegevoegd aan
  • 1 Knijpen Zout Toegevoegd aan
  • 1 Knijpen gemalen zwarte peper Toegevoegd aan
ADVERTENTIE

Procedure

45 min.
1. Stap

Rasp de courgette en bloemkool op een rasp.

2. Stap

Breek de eieren in een kom en meng ze grondig.

3. Stap

Voeg de geraspte groenten toe aan de eieren en roer goed.

4. Stap

Voeg de bloem, zout en peper toe en roer opnieuw.

5. Stap

Verhit de olie in de pan.

6. Stap

Schep de pannenkoeken op met een lepel en bak ze aan beide kanten goudbruin.

Nieuwste recepten

Nieuwste recepten

Reels

Nieuw

Top categorieën

Middagmaal

922 recepten

Ontbijt

224 recepten

Laat ontbijt

187 recepten

Diner

858 recepten

Dessert

658 recepten

Gebak

208 recepten

Taarten

133 recepten

Vleesgerechten

438 recepten

Pasta

117 recepten