:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/QubKVeVOVgW8kCOynHCM/c467879aff91a7624a86570ed93e31.jpeg "Fitness chocoladetaart")
Bron :: FB: Fitness Recepty
Fitness chocoladetaart
Ik maak deze fitness-chocoladetaart vaak als ik een zoetekauw ben maar mijn dieet niet wil doorbreken.
Ingrediënten
- 200 g Havervlokken
- 100 g Van data
- 2 el Cacao
- 300 g Magere kwark
- 80 g Eiwitpoeder met chocoladesmaak
- 1 el Honing
- 3 bananen
- chocoladeglazuur
- Stukjes amandelen
Laatste folders
Procedure
Mix de havermout tot een fijn meel en meng met de cacao. Zet dit mengsel opzij.
Week de dadels in water en laat ze zacht worden. Voeg het mengsel dat we opzij hebben gezet toe aan de gemengde dadels. Dit wordt ons beslag.
Ik raad aan om cacao van hoge kwaliteit te gebruiken, dat maakt de cake nog lekkerder.
Mix de kwark, bananen, honing en proteïnepoeder tot een glad mengsel. Verdeel dit mengsel over het deeg.
Zet de afgewerkte cake een paar uur in de koelkast, bij voorkeur een nacht. Voor het opdienen kan de taart worden besprenkeld met chocoladeglazuur en bestrooid met stukjes amandelen.
Deel het recept met anderen
Reels
NieuwNieuwste recepten
Nieuwste recepten
Reels
NieuwFavoriete recepten
Top categorieën
IwaFitness chocoladetaart
Ik maak deze fitness-chocoladetaart vaak als ik een zoetekauw ben maar mijn dieet niet wil doorbreken.
Mix de havermout tot een fijn meel en meng met de cacao. Zet dit mengsel opzij.
Week de dadels in water en laat ze zacht worden. Voeg het mengsel dat we opzij hebben gezet toe aan de gemengde dadels. Dit wordt ons beslag.
Ik raad aan om cacao van hoge kwaliteit te gebruiken, dat maakt de cake nog lekkerder.
Mix de kwark, bananen, honing en proteïnepoeder tot een glad mengsel. Verdeel dit mengsel over het deeg.
Zet de afgewerkte cake een paar uur in de koelkast, bij voorkeur een nacht. Voor het opdienen kan de taart worden besprenkeld met chocoladeglazuur en bestrooid met stukjes amandelen.
Hoe heb je dit recept gemaakt?