:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/DChNLKOF35VpheaoDS29/c3627164c13de0511ec6fa822a1cbf.jpeg "Courgette pannenkoeken met tonijn")
Bron :: pixelshot from Canva
Courgette pannenkoeken met tonijn
Vullende en gezonde courgette pannenkoeken met tonijn zijn een uitstekende keuze voor een snelle diner of snack. Met verse groenten garnering vormen ze een geweldige, evenwichtige maaltijd.
Ingrediënten
- 1 stukjes middelgrote courgette
- 1 stukjes blikje tonijn in olijfolie
- 40 g Volkoren rasp
- 1 stukjes Groot ei
- 1 Artikel gedroogde basilicum
- 1 Artikel Zwarte peper
- 1 Artikel Keukenzout
Laatste folders
Procedure
Rasp de courgette fijn, zout het en laat het staan. Giet het daarna af.
Meng de tonijn met geraspte courgette.
Voeg het broodkruim, eieren, basilicum en specerijen toe. Meng goed.
Vorm gehaktballen van het gevormde materiaal en bak ze in een pan.
Deel het recept met anderen
Reels
NieuwNieuwste recepten
Nieuwste recepten
Reels
NieuwFavoriete recepten
Top categorieën
IwaCourgette pannenkoeken met tonijn
Vullende en gezonde courgette pannenkoeken met tonijn zijn een uitstekende keuze voor een snelle diner of snack. Met verse groenten garnering vormen ze een geweldige, evenwichtige maaltijd.
Rasp de courgette fijn, zout het en laat het staan. Giet het daarna af.
Meng de tonijn met geraspte courgette.
Voeg het broodkruim, eieren, basilicum en specerijen toe. Meng goed.
Vorm gehaktballen van het gevormde materiaal en bak ze in een pan.
Hoe heb je dit recept gemaakt?